Регулярное выполнение упражнений на укрепление мышц помогает сохранить их здоровыми и предотвратить проблемы. Китайские врачи утверждают, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. Статья содержит простые упражнения для самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками, а также информацию о меридианах на руках и ногах.